Farelo de aveia pacote de 500g

FARELO DE AVEIA
 A aveia é um cereal classificado como o mais nutritivo da família dos cereais.

O farelo de aveia vem da separação da película que reveste o grão, feito da parte externa. Essa parte é retirada durante o processo de refinamento do grão e o que sobra é uma de suas partes mais nutritivas e ricas, portanto é carregado de fibra dietética e possui uma gama enorme de propriedades saudáveis ao organismo.

O farelo de aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel. É ótima fonte de proteínas e possui cálcio, ferro, carboidratos, além de vitaminas E, K, B1, B2, B3 e B6.

BENEFÍCIOS
Como a aveia é rica em vitamina C e sais minerais, beneficia o sistema imunológico, como também:

. Prolonga a sensação de saciedade, controlando a fome;

. Elimina toxinas;

. Promove sensação de bem-estar.

O farelo de aveia pode ser utilizado no preparo de sucos, vitaminas, bolos, pães, tortas, smoothies, sopas, biscoitos e no mingau. É muito utilizado como parte da dieta Dukan devido ao seu alto teor de fibras.

Serve para engrossar molhos, empanar bifes e salgados, como também preparar pizzas e panquecas.

Tabela Nutricional
PORÇÃO DE 100 G (1 XÍCARA DE CHÁ)

(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.