O QUE É?

A creatina monohidratada é a forma de creatina mais estudada cientificamente disponível no mercado. A creatina é um metabólito natural encontrado no tecido muscular. Ajuda a sintetizar rapidamente o ATP, a melhor forma de energia usada pelas células musculares para gerar força (contração muscular). Foi demonstrado clinicamente que a creatina melhora a força muscular, o torque e o desempenho.

TABELA NUTRICIONAL

Tabela de medidasTabela de medidas

BENEFÍCIOS

Potência, resistência e volume muscular!

COMO USAR?

Consumir 3g de creatina diluídos em 150ml de água 30 minutos 30 minutos antes do treino ou conforme a orientação profissional.

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